Gewichtsverlust-Coaching ist die Anwendung von Ernährungsberatung, um einer Person beim Abnehmen zu helfen. Es beinhaltet also regelmäßige Treffen mit einem Trainer, um Informationen über Ernährung und körperliche Aktivität zu sammeln und Ziele für die Gewichtsabnahme festzulegen. Diese Treffen sind nicht obligatorisch, aber sie werden ermutigt, damit die Person ihr Stressniveau in allen Bereichen ihres Lebens, einschließlich persönlicher Beziehungen, Arbeit oder Studium, bewältigt.

Der Coach verfügt über langjährige Erfahrung in der Stressbewältigung und weiß, wie er mit Hindernissen umgeht, die während des Prozesses auftreten können. Diese Hindernisse können mit Ernährungs- oder Bewegungsmustern zusammenhängen.

Es gibt viele Vorteile, die mit dieser Art der Ernährungsberatung verbunden sind, daher ist es möglich, dass sie die beste Option ist, wenn Sie schnell abnehmen möchten.