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Vereinbaren Sie jetzt Ihr unverbindliches und kostenfreies Telefonat. Die Kosten für eine eventuelle Betreuung orientieren sich an den Standard-Leitsätzen nach § 43 SGB V. Die Auswahl Ihres Betreuungspakets, nachdem wir Ihr Anliegen kennen, ist für Sie kostenfrei.

Gemeinsam finden wir eine individuelle Lösung – selbstverständlich im Rahmen der gesetzlichen Pauschalen für Ernährungsberatung. Im Anschluss erstelle ich für Sie ein persönliches Betreuungsangebot. Die Beantragung der Kostenerstattung bei Ihrer Krankenkasse – anteilig bis zu 80 % – übernehme ich gerne für Sie.

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Hinweis

Die nachfolgenden Ergebnisse von unseren Kunden sind im Ergebnis höher im Vergleich zu Literatur.

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Fallbeispiel Immobilienmaklerin:
"Man lernt besonders viel über seinen Körper und emotionales Essen" 

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Fallbeispiel Abnahmekundin

"Mit der Abnahme konnte ich unteranderem 20 Kg erzielen"

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Fallbeispiel Abnahmekundin

"Abnahme hat viel mit der Ernährung und sich selbst verstehen zu tun"


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Fallbeispiel mehrfache Mutter:

"Ich konnte in nur zwölf Wochen emotionales Essen überwinden, nach 15 Jahren Fehlversuchen"

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Fallbeispiel Führungskraft und Vater"Als Führungskraft Diabetes-Vorstufe, Darm Anliegen ist die Beratung hilfreich"

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Alleinerziehende Mutter Maria Toprak nimmt 30 Kg Körpergewicht ab mit Vollzeit Beruf

"Die ständige Erschöpfung und der Druck, allem und jedem gerecht zu werden, waren meine Belastung. Die Abnahme von 30 Kilogramm waren ein Wendepunkt der Stärke für mich“

  • Mindset, Frustessen und Überforderung

    Im Spagat zwischen Mama sein, Beruf, Dating und Alltag fühlte sich Frau Toprak häufig erschöpft und überfordert.  Frustessen verschaffte kurzfristig Trost, doch langfristig wuchs die Unzufriedenheit.

  • Achtsamkeit Gewohnheiten

    Aufbau von Achtsamkeit und gesunden Gewohnheiten durch eine maßgeschneiderte Ernährungsstrategie.

Hr. Markus Munzinger unterliegt einem BMI 40

"Nach 11 Wochen war mein Jahresziel greifbar nah"

 
  • Hüft-Anliegen & Herz-Anliegen & BMI 

    Mit einem Gewicht von über 130 kg litt Herr Munzinger unter diversen Anliegen und Fehlversuchen und bis hin zur Zunahmen.

  • Enge und koordinierte Zusammenarbeit

    Herr Munzinger benötigt eine gesundheitliche Betreuung die auf seine spezifischen Herausforderungen. Für eine ganzheitliche Gesundheitsstrategie die Beruf und Privat vereint.

Katharina Zoy konnte Darmanliegen eine 3-wöchigen Darmaufbau absolvieren.

"Jetzt geht es mir endlich besser" war Ihre Antwort, damit meint, mental verstand zu sein und inhaltlich eine klare Empfehlung erhalten.

  • Magen-Darm-Anliegen

    Frau Katharina Zoy litt an Darmanliegen.
  • Darmgesundheit 

    Das Ziel war es, ihre Darmgesundheit nachhaltig zu unterstützen und ein regelmäßiges, ausgewogenes Essverhalten zu etablieren. Mit durchführbaren Ernährungsplänen.

Stavrula Vugdelija konnte Ihr Wunschziel erreichen, Verständnis für Ihr emotionalen Essen entwickeln.

"Das Gewicht zu erreichen, war mein Ziel. Doch das größte Geschenk war die Veränderung in mir"

  • Lange Zeit dachte ich, mein Hauptproblem sei mein Gewicht.
    Ich fühlte mich unwohl, kraftlos – und irgendwie nicht wirklich ich selbst.
    Jeder Blick in den Spiegel war eine Erinnerung daran, dass etwas nicht stimmte.
  • Mein Wunsch war klar: Ich wollte abnehmen.
    Schlanker sein. Mich wohler fühlen. Leichter durchs Leben gehen.
    Ich glaubte, wenn ich nur mein Gewicht in den Griff bekomme, wird alles gut.

Firedevs konnte Ihre Ernährung umstellen, fokussiert bleiben und Ihren Wunschkörper erreichen.

"Was sich wirklich verändert hat, war mein Leben – von innen heraus. Die Ansicht über Essen und die gesamten Essmengen, die überraschend mehr wurden.

  • Ich wollte mich endlich wieder wohlfühlen in meinem Körper.
    Nicht mehr dieses ständige Völlegefühl, die Müdigkeit, der Frust nach dem Essen.
    Mein Ziel war es, wieder Kontrolle zu haben – über mein Gewicht, über mein Essverhalten, über mich selbst.
    Ich wollte mich leicht fühlen. Klar im Kopf. Frei im Alltag.
    Einfach wieder ich sein.
  • Doch je mehr ich versuchte, „vernünftig“ zu essen, desto mehr verlor ich den Überblick.
    Die Portionen wurden größer, das schlechte Gewissen nach dem Essen stärker.
    Essen war nicht mehr nur Nahrung – es wurde Trost, Belohnung, Ablenkung.
    Ich aß nicht, weil ich hungrig war, sondern weil ich innerlich leer war.
    Und genau das war der eigentliche Schmerz:
    Ich hatte die Verbindung zu meinem Körper verloren – und die zu mir selbst gleich mit.
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In der 1zu 1 Betreuung begleite ich Personen persönlich, mit wöchentlichen Terminen. Eine der häufigsten Instanzen ist neben der Umstellung eine Leberdiät in der Ernährungsberatung hinter dieser Webseite.  Studien zeigen, dass eine Kombination aus angepasster Ernährung, regelmäßiger Bewegung und mit im Endeffekt Gewichtsreduktion den Fettgehalt in der Leber senken und eine gesunde Leberfunktion unterstützen kann (Vilar-Gomez et al., 2015; Promrat et al., 2010; Musso et al., 2010; Schwimmer et al., 2019). Ein individuell angepasster Lebensstil kann somit einen wichtigen Beitrag zur Lebergesundheit leisten.

Michaels Leberdiät
Ein Abnahmekonzept mit Struktur

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Betreuungsprogramm

Die vier Schritte der modernen
BAEM Body& Mind Methode

BAEM Methode dient jeglicher Leberdiät, Darmaufbau und Behandlung, in der Konzeptrheinfolge
 (A) Ambition/ Antrieb, (B) Body/Körperanliegen - und (M) Mind

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  • Warum ist Veränderung jetzt wichtig?

    • Ziel: Herausfinden der persönlichen Motivation, Emotionen und inneren Antreiber.

    • Maßnahmen:

      • Klärung von Erwartungen und Zielen (z. B. mehr Energie, Gewichtsreduktion, Beschwerdefreiheit).

      • Reflexion über bisherige Erfahrungen und Hürden bei Ernährungsumstellungen.

      • Förderung des inneren Engagements durch gezielte Fragestellungen.

      • Aktivieren von Veränderungsbereitschaft und Eigenverantwortung.

     

    Beispiel: „Ich möchte wieder einen klaren Kopf haben und mich nicht ständig aufgebläht fühlen.“

    • Ziel: Analyse des körperlichen Zustands, Symptome und individuelle Beschwerden.

    • Maßnahmen:

      • Erfassung des Gesundheitsstatus (Anamnese, ggf. Labordaten).

      • Identifikation von Symptomen wie Völlegefühl, Müdigkeit, Hautveränderungen etc.

      • Feststellung aktueller Belastungen der Leber, des Darms oder anderer Organe.

      • Ermittlung von Unverträglichkeiten, Nährstoffmängeln oder chronischen Reizzuständen.

    Beispiel: „Ich habe ständig Blähungen und fühle mich nach dem Essen schlapp.“

  • Wie verankere ich neue Denk- und Verhaltensmuster?

    • Ziel: Nachhaltige Veränderung durch mentale Stärkung und Gewohnheitsentwicklung.

    • Maßnahmen:

      • Arbeit mit mentalen Strategien (z. B. achtsames Essen, Visualisierung, Stressbewältigung).

      • Entwicklung von Routinen und positiven Glaubenssätzen („Ich kann mein Wohlbefinden aktiv beeinflussen.“).

      • Integration von Selbstfürsorge, Schlafhygiene und Bewegung.

      • Reflexion über Rückschläge und Stabilisierung neuer Gewohnheiten.

     

    Beispiel: „Ich genieße bewusst und höre auf meinen Körper, anstatt zu essen, um Stress zu kompensieren.“

Das erste kostenfreie Telefonat bespricht die Ernährungsstrategie – ohne strenge Verbote, dafür mit klarer Struktur. Sie wählen dabei aus zwei bis drei möglichen Betreuungspaketen aus, welches sich für Sie am besten geeignet sind. Die Betreuung umfasst die Wahlinhalte individuell aus Emotionales Essen, Leber, Körperbau, Darm, Umsetzung und die eigene Zielsetzungen. Die BAEM-Methode verbindet körperliche Analyse mit psychologischer Motivation und zielt auf ein konkretes Ergebnis ab, das durch mentale Stabilisierung langfristig gesichert wird. Sie eignet sich optimal zur Begleitung von Klient:innen mit Beschwerden rund um Leber, Darm oder Stoffwechsel – und legt die Basis für nachhaltige Gesundheit und Wohlbefinden.

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Extra Ihalte

Die ideale Methode liegt jedoch nicht beim Berater, sondern ergibt sich aus Ihren persönlichen Zielen und Ihrer konkreten Situation.

Ob Low Carb, Diäten oder andere Ansätze – vieles hat seine Berechtigung, doch oft scheitert die Umsetzung.  Das Fundament der Umsetzung ist Inhalt von diesem Schritt.

Das am meisten unterschätze Organ ist die Leber im Erst-Telefon. Insbesondere wenn eine Fettleber durch Übergewicht. Messwerte zwischen vorher und nachher lassen sich per Blutwerte bestimmen.

  • Wissen aus 12 Jahren Erfahrung
  • Exklusive Strategien an + 30 Kg Patientinnen durchgeführt
  • Über 307+ individuell Betreute Kundinnen
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Final: Persönliche Ziele erreichen

Erfolg zeigt sich in einem bewussteren Umgang mit Ernährung, mehr Wohlbefinden im Alltag und einer verbesserten Lebensweise. Unsere individuelle Ernährungsberatung unterstützt Sie dabei, Ihren Lebensstil nachhaltig zu optimieren.

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(*) Qualität mit Kostenübernahme: Viele Krankenkassen bieten eine Kostenerstattung für meine Qualitative Leistung im Rahmen einer Beratung gesetzliche Verischertert als auch privat Kasse. Als auch teilweise bei betrieblichen Gesundheitsförderung im Betrieb. Ich durfte 4 Krankenhäuser beraten samt Mitarbeiter, die regionale Feuerwehr (freiwillige Freuerwehr) sowie diverse Firmen.

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Nach diversen Fehlversuchen.

… Das Ziel Wunschkörper

Lernen Sie ein Ernährungskonzept kennen, das alltagstauglich, individuell und flexibel ist – ganz ohne ständigen Verzicht. Unser Ansatz basiert auf der praktischen Erfahrung mit über 338 Klientinnen und Klienten in mehr als 11 Jahren. 

 

Klienten geben auch Jahre nach der Umstellung positiven Rückmeldungen und Berichten von nachhaltigen Erfolgen, persönlichen Highlites wie einer neuen Heirat, Berufliche und Private Erfolge. Die hohe Zufriedenheit zeigt sich unter anderem in unseren Bewertungen auf ProvenExpert.

Proven Expert

Die sehr etablierte Plattform überprüft mit Ihrem Team
regelmäßig das Internet nach weiterenBewertungen
über Michael's Leberdiät und Erfolge.

Meine persönliche ProvenExpert,

+90 Bewertungen seit 2016 Jahr.

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Haftungsausschluss - Disclaimer: Gesundheitliche Verbesserungen können individuell sehr unterschiedlich ausfallen Inhalte dienen nur Informationszwecken und ersetzen keine ärztliche Beratung oder Behandlung. Ergebnis und Abläufe sind nicht 1zu1 wiederholbar, ein Abnahmeergebnis mit einer bestimmten Kg in einer bestimmten Wochenanzahl ist sehr unwahrscheinlich Übertragbar auf eine andere Abzunehmende Person. Gesundheitliche Erfolge sind nicht garantiert. Die Inhalte dieser Webseite dienen ausschließlich Informationszwecken und ersetzen keine ärztliche Beratung. Viele unserer Klient:innen erleben spürbare Veränderung, dennoch können Ergebnisse je nach Person variieren und sind allgemeine nicht garantiert.

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